Honig und Gewicht-Verlust

Wie Sie wissen, Süßigkeiten sind eine Art von Antidepressiva, die sich weigert, berauben sich der Freude des Lebens. Wenn es richtig eingesetzt wird es nicht nur nicht Schaden, die Figur, und wird Ihnen helfen, loszuwerden Fett Seiten.

Honig</1_img>

Dass der Honig gut ist, gehört es allen, aber ich werde Sie noch einmal daran erinnern. Es enthält etwa 60 Aminosäuren, Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien!

Honig ist in der Lage:
  • nähren den Körper mit Energie;
  • zur Anregung der Stoffwechsel-Prozesse, und bei regelmäßiger Anwendung wird als mildes Abführmittel verwendet;
  • ersetzen Sie Zucker;
  • die Verdauung verbessern;
  • Giftstoffe zu entfernen;
  • zu bereichern, den Körper mit Mineralien, Vitamine, Spurenelemente, insbesondere vitamin C, calcium und Eisen;
  • zu reduzieren die Notwendigkeit für Süßigkeiten;
  • um das Immunsystem zu stärken.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die attenuante Honig, erreichte das Ergebnis die meisten von denen, die waren völlig ausgeschlossen von der Ernährung von Süßigkeiten.

Kontraindikationen

Honig hilft bei der Behandlung von vielen Krankheiten, und die Beschränkung auf seine Verwendung dienen nur als Besonderheit, die ist, leider, sehr oft. In diesem Fall gibt es einen Ausweg, denn es ist in der Regel eine allergische Reaktion nur auf eine bestimmte Klasse von Honig.

7% der Menschen weltweit (überwiegend Kinder), die können nicht dulden, Honig. Nur 1 Esslöffel können, verursachen Sie Juckreiz, Urtikaria und Magen-Darm-Trakt

Krankheiten, dass Honig sollte nicht verzehrt werden diabetes, Herz-Kreislauf-Versagen, Störungen des Bluts und schwere Korpulenz. Im letzteren Fall, um Gewicht zu verlieren, müssen mit anderen Mitteln und Methoden. Sie können nicht sitzen auf mel Diäten und schwangere Frauen, Sie sind jedoch kontraindiziert, die jede Diät.

In der Abwesenheit von Kontraindikationen kann Honig enthalten in der täglichen Ernährung, die die Möglichkeit geben, mühelos zu pflegen, Gesundheit, Jugend und Schönheit, und gleichzeitig viele Krankheiten zu heilen, für die es verwendet wird, als Hilfs-Mittel.

Wie wirkt Honig mit Gewichtsverlust helfen

Der Prozess, Gewicht zu verlieren ist stress-mit viel Unbehagen aus deprimentium Gefühle von hunger, Müdigkeit. Viele Menschen können es nicht ertragen, fallen Sie durch, und dann leise hasse mich für die mangelnde Willenskraft.

Honig wird nicht nur gereinigt werden, aber auch Verbesserung der stress-Toleranz in dieser schwierigen Zeit. Der Mann, der sich für eine Diät mit Honig, fühlen Sie nicht die Notwendigkeit für die süßen, also ich werde die Abwesenheit von Nahrung Zucker.

Als solche, die Wahl zwischen Honig oder Zucker für weight loss keine. Jede Gewichtsabnahme ist der vollständige Ausschluss von Zucker!

Der Körper wird schnell gesättigt mit Kohlenhydraten, da die Verdauung von Honig wird begleitet durch die Freisetzung von großen Mengen von Gallenflüssigkeit, die hilft verdauen Fette.

Kann Essen Honig mit Gewichtsverlust helfen einfach so, ohne Kombinationen mit anderen Produkten? Honig würde sein effektiv in diesem Fall, vorausgesetzt, dass die Dosierung nicht zu groß sein. Aber die besten Ergebnisse helfen, zu erreichen mit der Kombination von Honig mit anderen abnehmen, Kräuter, Gewürze, Lebensmittel oder Getränke. Darüber hinaus kann Honig verwendet werden, nicht nur für die orale Verabreichung. Bewährt Honig Massagen, Bäder, Packungen. Insbesondere, wenn eine person braucht, um zu verlieren 20 kg oder mehr ist, ist es empfohlen, um diese tools zu verwenden und den Honig im inneren.

Honig enthält nicht identifizierte Substanz (4%), die nicht zugänglich für die Analyse.

Bei der Verwendung von Honig ist es wichtig, es in einer bestimmten Zeit. Am besten mal auf einem leeren Magen, ist es entweder in der früh oder am Abend. Dies wird es ihm ermöglichen, zu mischen mit anderen Lebensmitteln und nicht dazu beitragen, den Prozess der Gärung und Gasbildung.

Der Honig in der Nacht</2_img>

Die Grundlage der arbeiten von Honig in der Gewicht-Verlust ist eine einzigartige biochemische Zusammensetzung, fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Es normalisiert die Arbeit aller Organe und Prozesse verantwortlich, die für die Normalisierung des Gewichts. Die Pfunde Weg, indem die Reinigung des Körpers, Verbesserung der Verdauung und Stoffwechsel-Funktionen.

Honig-massage

Honig-massage ist in Erster Linie verwendet, um cellulite zu bekämpfen. Mit ihm die Muskeln sind gesättigt mit Sauerstoff, Nährstoffen, was zu einer Reduzierung der Schwellungen, verbessert krovopotok und verbessert die Arbeit der lym-drainage-system. Subkutane Fett ist wieder da.

Um den Effekt zu verstärken, bevor die massage brauchte ein wenig, de vaporetur der Körper in der Russischen Baskenmütze, und klar rebus. So absorbierenden Eigenschaften der Haut erhöhen. Die massage-Technik ist sehr einfach: Sie müssen schmieren Sie Honig auf die Haut und tun, einfach SAMECH plauserunt und volvuntur super Bewegung mit der Handfläche, bis der Honig daran arbeiten, Sie zu verschieben, Weg vom Körper. Wenn am Anfang der massage er war transparent und homogen ist, dann ist die Schlussfolgerung ähnlich wie die Teilchen aus Wachs, je schmutziger wird die Farbe, die mehr Giftstoffe aus dem Körper zu verlassen.

Nicht empfohlen für massage lange an einem Ort bleiben, da dies kann dazu führen, Rötung der Haut, und in Konsequenz, die Sie tormentum mortis der Wunsch zu kratzen "manibus milito" statt. Massage sollte abwechselnd erfassen alle Teile der problem Bereich des Körpers. Durch eine massage Blutgefäße schnell ausdehnen, steigt der Stoffwechsel, so ist es empfehlenswert mehr zu trinken Flüssigkeiten. Der Körper muss gereinigt und von den Resten der Honig mit warmen feuchten Handtuch und die Creme oder-öl Weizenkeim-oder Mandel. Honig-massage wird empfohlen, einmal in 2-3 Tagen.

Honig-Bäder

Dieses tool verwendet wurde, sogar in den alten Zeiten, Frauen und Männer. Bäder geholfen, sich zu entspannen, die dazu beigetragen haben Gewicht-Verlust und halten die Haut in perfektem Zustand. Jetzt alle spas bieten diesen service an, aber warum verbringen Sie das zusätzliche Geld, wenn zu Hause, um das Bad zu machen wird nicht einfach sein.

Honig-Bäder</3_img>

Für Honig-Bad benötigen Sie: 2 Liter Milch; 200 G Honig; 3-5 Tropfen ätherisches öl jeder.

Die Zutaten werden gemischt und in warmem Wasser. Liegend in der Badewanne wird empfohlen, nur 15 bis 20 Minuten, und wiederholen Sie den Vorgang alle 2 -3 Tage. Wasser sollte nicht wärmer als 42 Grad. Wenn das Bad wird empfohlen, in der Mittagspause oder am Abend, dann das Wasser mit dem Honig auf nüchternen Magen für Gewicht-Verlust für Bewertungen es ist besser, um am morgen zu trinken, nur damit die absorption wird die maximale.

Wrap mit Honig

Für die Verpackung müssen Sie eine halbe Stunde absolute Ruhe. Alle wraps werden, gehalten auf dem gleichen Schema: Körper adspexisse, gelöscht schrubben, es wird angewendet, um eine therapeutische Mischung, zamatyvaetsya mit Frischhaltefolie, und eine Versöhnung ist, serviert mit einer warmen Decke oder plaid. In 1,5 Stunden sollte die person trennen Sie von der Außenwelt, und am besten von allen geschlafen. Nach dem Eingriff brauchen Sie eine warme Dusche und Anwendung von Feuchtigkeitscreme. Besser, es zu tun, bevor Bett, weil die med-abends für Gewicht-Verlust — der beste Weg, um zu entspannen und stress abzubauen.

Für Gewichtsverlust, verwenden Sie 3 einfache Rezepte:
  • Alkohol und Honig (200 GM Honig, 1 Esslöffel Alkohol);
  • ätherisches öl und Honig (200 GM Honig, ein paar Tropfen Zitrus-öl);
  • Essig und Honig (200 GM Honig 2 El. Essig).
In allen drei Rezepte, die Honig sollte flüssig sein.

Honig in der Ernährung für Gewicht-Verlust

Zuerst müssen Sie entscheiden, wenn Sie Honig Essen, wenn Gewicht zu verlieren. In den meisten Diäten, den Honig in Getränken, und selten ist es empfehlenswert, mit dem Löffel Essen. Aber der Möglichkeiten sind so viele, dass die möglichen verschiedenen Kombinationen. Die wichtigste Sache zu erinnern mit einer Diät von der Diät völlig beseitigen alle Süßigkeiten. Honig statt Zucker für weight loss — das ist alles, was Sie sich leisten können, auch trotz der Tatsache, dass Honig ist ein high-Kalorien-Zucker. Das hat seine Vorteile – viel Honig kann man nicht Essen, auch wenn die Notwendigkeit für Süßigkeiten wird sehr groß sein. Das Gefühl der Sättigung kommen kann, die nach 2 El.

Drinks auf Basis von Honig verwendet werden, der Großteil der verbleibenden Mittel. Zum Kochen und trinken müssen Sie wissen, einige der Nuancen:

  • zum Kochen verwenden Sie nur flüssige natürlicher Honig;
  • Honig kann verschiedene (Blumen -, Kräuter -, Sonnenblumen -), obwohl viele Menschen es vorziehen, zu verwenden, die kann;
  • einen Tag sollten Sie nicht konsumieren Honig mehr als 100-150 GM;
  • lösen Sie Honig, um das Wasser warm, denn kalt wird es nicht auflösen, und die wird heiß töten Sie alle seine nützlichen Eigenschaften;
  • wenn Sie nahm die Diät-Getränke, trinken Sie jeden Tag, sieben Tage in der Woche, und es tun, bevor das Ende des Kurses der Behandlung;
  • um zu einer strikten Dosierung bei der Zubereitung der Getränke ist nicht unbedingt der Geschmack des Getränks nicht unangenehm sein, da sonst die Ernährung Plackerei.
Extern, der Honig sollte nicht geschönte Kruste, und Sie sollten nicht zu viel flüssiges Produkt. Wenn der Honig hat liquescimus, die Wirkung kann nicht zählen.
06.08.2018