Die gefährlichsten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren laut Ernährungsexperten

Um Gewicht zu verlieren wollen, köstlich, mit Vergnügen und ohne Einschränkungen. Um zu vermeiden, die Gefühle von hunger und Schulungen zum siebten Schweiß — keine Nebenwirkungen, sondern nur ein angenehmes Gefühl. Einige Möglichkeiten, um Gewicht zu reduzieren, wie es verspricht!

Andere bieten ein wenig "Geduld", aber die Ergebnisse sind traumhaft und garantiert für das Leben! Nicht sagen, dass die Befürworter der schnellen Gewichtsverlust? Wirklich was erwartet Sie, wenn Sie die Diät?

Über die gefährlichen Methoden der Gewichtsabnahme, sagen die Experten.

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Die Codierung von Fettleibigkeit

Diese Methode ist beliebt bei diejenigen, die wollen "Fisch Essen". Was könnte einfacher sein — kam der Spezialist ließ sich auf die couch hatte eine Sitzung der Hypnose, und nach einem Monat das gewünschte Ergebnis. Aber nur in der Theorie!

Das ist wirklich der Fall? Die Codierung von Fettleibigkeit ist immer auch eine Wirkung auf die psyche. Im Unterbewusstsein des Patienten schafft eine stabile dominanten locus, die nicht zulässt, dass eine person zu viel zu Essen oder Essen bestimmte Lebensmittel. Wenn der patient glaubt, dass in der Hypnose die Essgewohnheiten gebrochen werden, und er kann sogar Gewicht zu verlieren. Aber der Preis ist zu hoch! Patienten "Hypnotiseur" wird oft als Geiseln gehalten, um Depressionen, nervöse Störungen und alle Arten von komplexen.

Wenn der patient nicht daran glaubt, dass "der Arzt", passiert nichts. Appetit wird nicht nur nicht Schwächen, sondern erhöhen die "verbotene Frucht" wird immer süßer.

Magenband

Unter diesem medizinischen Verfahren-Spezialisten bedeutet die installation von speziellen Ringe, die auf den Magen Klammer. Letzteres reduziert die Fähigkeit des Magens, so dass die person beginnt zu Essen, weniger Essen und damit noch früh genug. Kliniken, die Durchführung von "easy" - Bedienung, sorgt für eine schnelle Wirkung — der Verlust von bis zu 60% Ihres überschüssigen Körpergewichts.

Das ist wirklich der Fall? Jeder Eingriff in den menschlichen Körper ist immer ein Risiko für die Gesundheit. Mit dieser Methode können schwerwiegende Probleme verursachen oder sogar zum Tod führen. Der ring kann die Migration durch den Magen zu verursachen innere Blutungen, starke Schmerzen verursachen. So, Gewicht-Verlust-diese Technik liefert sehr bescheidene Ergebnisse. Bekannt sind Fälle, wenn die Menschen mit dem extra 40-50 kg sank nur 10 kg und das Gewicht blieb.

Die "Magische" Pillen

Pillen für schnellen Gewichtsverlust, die nicht erfordern diätetische Einschränkungen und eine gesunde Lebensweise in der Regel sind voller Tücken. Oft enthalten Sie die Larven von Ascaris lumbricoides. Parasiten, die im Dünndarm und ernähren sich von unverdauten Speisen. Die mehr, das abnehmen schneller. Distributoren Wunder-Pillen, die Versprechen, dass nach Abschluss der arbeiten die Würmer aus dem Körper mit dem Kot. Aber es stimmt nicht!!!

Das ist wirklich der Fall? Zunächst ein wenig Theorie! Das bemerkten die Menschen-Ergebnisse-Gewicht-Verlust-ascaride im Körper müssen mehrere hundert. Mit so vielen Menschen mit starken Beschwerden — Bauchschmerzen, Krämpfe, übelkeit, Durchfall. Helminthen-Infektion kann dazu führen, Lungen-Schäden, Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse, Entzündung des Darms.

Darüber hinaus, wenn die große Anzahl der Parasiten, können Sie vollständig zu blockieren, die das lumen des Darms, verursacht Darmverschluss. Und es ist nicht immer möglich zu gewinnen, ascariasis Drogen. Manchmal müssen Sie entfernen Ascaris lumbricoides chirurgisch.

Der übergang zu synthetischen Zuckeraustauschstoffen

Die Ursache der überflüssigen Pfunde ist für viele Menschen eine übermäßige süßen zahn. Nicht jeder kann Freude zu gönnen, um "lecker". Gemeinschaft Gewicht-Verlust-dieses problem möchte ich lösen durch ersetzen zuckerhaltige Nahrungsmittel mit Nahrungsmittel mit künstlichen Süßstoffen, dessert Lebensmittel zu Essen für Diabetiker. Allerdings, um Gewicht zu verlieren auf diese Weise nicht alle!

Das ist wirklich der Fall? Die Verwendung von künstlichen Zucker-Ersatzstoffe, und Medikamente für Diabetiker kann spielen mit dem Mann einen bösen Streich. Auch ein gemeinsames Medikament wie "Aspartam" kann dazu führen, Gedächtnisverlust, Kopfschmerzen, beitragen zu Strichen.

Hinsichtlich der verwendeten Medikamente in der Behandlung der Diabetiker, Sie beeinflussen die Produktion von insulin und die Aufnahme von Glukose durch die Zellen. Zuordnung zu den Patienten, der Arzt hält die Ergebnisse seiner Forschung im Labor und orientiert sich an den Grundsätzen der Zweckmäßigkeit. Gesunde Menschen diese Drogen nicht brauchen! Ihre Benutzung kann zu schweren Verletzungen der Leber und Nieren, die Entstehung von gefährlichen Nebenwirkungen.

Mit Eis gekühlt Magen

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Anhänger leicht Gewicht-Verlust - "kundige Personen" sind manchmal empfohlen, um Gewicht zu verlieren, indem Sie mit Eis-Wasser. Es ist notwendig, trinken Sie ein Glas vor jeder Mahlzeit. "Experten" behaupten, dass aufgrund der Magen füllt sich mit sehr kaltem Wasser, den Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln Sicherheit, Nährstoffe können nicht aufgenommen werden, so dass die Kalorien werden nicht gezählt.

Das ist wirklich der Fall? Die Wirksamkeit dieser Methode ist nicht bewiesen. Alle haben die Befürworter dieser Methode, Gewicht zu verlieren ist eigene Annahmen. Aber was wird geschehen, um Diät genau ist sinusitis, tonsillitis und Pankreatitis, ist es ausreichend, um der Praxis die Methode regelmäßig für mehrere Wochen.

Gezwungen purgation

Eine der günstigsten Möglichkeiten Stuhlgang sind Einläufe. Menschen, die Praxis dieser Methode, ist es anerkannt, dass es möglich ist zu verlieren, 10-15 kg in den nächsten paar Monaten. Zur gleichen Zeit — kein Schaden!

Das ist wirklich der Fall? Zusätzlich zu den Beschwerden, die in Zusammenhang mit dieser Methode der "Gewicht-Verlust", Diät überwinden können, die Nebenwirkungen. Also, regelmäßig machen sich einen Einlauf, der person garantiert ist, verdienen Darmbeschwerden und Verstopfung. Darüber hinaus wird durch die Ausscheidung von Nährstoffen, können anfangen zu verlieren Haare, die Nägel werden sehr spröde, erhöht die zerbrechlichkeit der Knochen.

Phyto-Tee für Gewichts-Verlust

In den meisten Fällen eine person, die mit übergewicht Angebot zum Kauf der Kräuter-Tee. Es wird vermarktet als eine Natürliche Weg, um Gewicht zu reduzieren, ist das kein Schaden. Nach allem, in das Getränk, nur "Heilpflanzen", von denen die Hälfte ist bekannt und anerkannt ist. Die Produzenten Versprechen, dass die gras wird den Stoffwechsel beschleunigen, reinigen den Körper von Giftstoffen und bieten insgesamt straffenden Effekt.

Das ist wirklich der Fall? Auch wenn Sie nicht haben Tee, sprechen über Ihre bedingungslose Einsatz unmöglich. Viele Heilpflanzen sind giftig, andere können Probleme verursachen, in den Körper, und immer noch keine Allergien.

Es gibt Tees für die Gewichtsabnahme, die den Appetit zu unterdrücken, die in sich selbst gefährlich ist. Verkauft Gebühren, die den Blutdruck erhöhen, was nicht hinnehmbar ist, wenn Sie hohen Blutdruck.

Die einfachsten Varianten des Tees eine Abführende Wirkung bei längerer Anwendung wash-out-Darm-flora, was dazu führen kann Verletzungen von einem natürlichen Stuhlgang. Und hier ist die diuretische Tees, zusätzlich zu der die primäre Aktion, ist die Ursache der Arrhythmie, das ist schlecht für die menschliche Gesundheit.

Diät-auf-Kohle-Katalysator

Aktivkohle ist weit verbreitet in der medizinischen Praxis, die Droge anerkannt durch das tool mit einem absorbierenden Effekt. Befürworter der Gewichtsabnahme in diesem Abhilfe zu sagen, dass es kann verwendet werden, um loszuwerden, die "nur einmal", es ist genug, um zu berechnen, Ihre "Dosierung" ist 1 Tablette pro 10 kg Gewicht. Die Droge, die Ihrer Meinung nach die Darmfunktion verbessern, beschleunigen den Abbau von Giftstoffen und fördert die Gewichtsabnahme.

Das ist wirklich der Fall? Aktivkohle — ein wirklich nützliches tool, aber nicht aus der Sicht der Gewichtsreduktion. Es hat keinen Einfluss auf die absorption von Fett im Körper und nicht "zeigt" Kalorien. Also, um Gewicht zu verlieren, mit wird es nicht funktionieren! Darüber hinaus kann der Missbrauch von Aktivkohle kann Probleme im Verdauungstrakt.

Essen Baumwolle Bälle

Diese Technik, bei der Gewichtsreduktion erschienen relativ vor kurzem, hat aber bereits eine Armee von fans online. Aktiv zu fördern, Blogger empfehlen. Hier nur ärzte eine neue trend-offen gesagt-beängstigend. Essen Watte getränkt in Wasser, Saft oder smoothie, vielleicht macht eine person das Gefühl voll, aber führt zum Verlust der Gesundheit!

Das ist wirklich der Fall? Essen Wolle kann verglichen werden mit dem Verzehr von Knöpfen oder Münzen. Wenn Sie versehentlich verschluckt einen Fremdkörper, nichts schlimmes kann nicht passieren, aber wenn ständig, erwarten Probleme! Außer für das Risiko der Verschlechterung Ihrer Gesundheit durch den Mangel an Nahrung, dies kann zu Verstopfungen des Magen-Darm-Trakt und Verstopfung. Und das ist tödlich!!!

Experten-Kommentar

Anna Iwaszkiewicz, private Ernährungsberaterin

— Was sind einige extreme Methoden der Gewichtsabnahme haben, denen Sie sich in Ihrer Arbeit?

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Fasten, vor allem eine lange

Nicht-Aufnahme von makro - und Mikronährstoffen im Körper Zwang ihn, nehmen Sie Sie aus dem Körper.

Der Körper "frisst" sich, und das erste, was er beginnt zu brechen ist Muskel und nicht Fett! Nach dem Fasten eine scharfe Aufnahme von Nahrung ist der Körper wahrnimmt, als eine Quelle, die Sie wollen, sammeln Sie so viel wie möglich nicht zu verlieren. Der Körper Angst vor einer Wiederholung des Fastens und umfasst kumulativ-Modus des Lebens.

Scharfe Schnitte-Kalorien-Tag

Und Gebäude-Diät-mit Ausnahme der Daten über Größe, Gewicht, Alter, körperliche Aktivität. Jeder Mensch ist anders und es gibt keinen einzigen Ansatz für alle. Aber scharfe Schnitte führt zu psychischen Druck während der Diät.

Diät mit Apfelessig trinken

Essig ist eine Säure. Der Verbrauch in großen Mengen führt zu Problemen mit den Schleimhäuten von Magen und Darm, und es ist nicht weit zu gastritis, Pankreatitis.

Eine Rohkost-Ernährung, vor allem in der Adoleszenz

Diese neue beliebter trend mit sich bringt hormonelle Störungen, die Hemmung im Wachstum, Entwicklung und andere gesundheitliche Probleme aufgrund von nicht-Erhalt von tierischer Nahrung. Und es ist eine Quelle von wichtigen Aminosäuren und gesättigte Fette.

Weigerung, Abendessen nach 18.00 Uhr

Es hängt alles von Ihren persönlichen Zeitplan. Wenn Sie aufwachen um 6.00 Uhr und gehen um zu schlafen, um 21.00 Uhr, dann sollten Sie planen, ein Abendessen für bis zu 18 Stunden, gegeben, dass Sie 3 Stunden schlafen.

Der Mann, der aufsteht, um 12.00 Uhr in den Nachmittag und geht nicht vor 24.00 Uhr können Sie Speisen in 21 Stunden. Aber ungewollte lange Pause zwischen den Mahlzeiten, und hier ist es 12 Stunden, kann dies zu Problemen mit dem Magen durch die Salzsäure und Enzyme zu verdauen, weil es wird nichts sein.

Diät, bestehend aus ein oder zwei Produkte

Der Körper erhält nicht die vorgesehene Menge von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, damit die Ernährung nicht ausgeglichen werden. Die Gewichtsreduktion wird durch nur begrenzt Kalorien. Warum quälen sich mit einer Diät von 1 oder 2 von dem Produkt, wenn Sie können, Essen Sie abwechslungsreich, machen Sie ein Menü basierend auf Ihre Kalorienzufuhr, die in den Tag?

Viele Diäten in der langfristig zu Osteoporose und Schwäche aufgrund mangelnder Muskeln. Aus diesem Grund, nicht alle Ernährungswissenschaftler Liebe zu verbringen, bioimpedance-Messung in Dynamik zu verfolgen, Veränderungen in der Körperzusammensetzung. Verlassen Sie sich nur auf die Waage, die Sie reduzieren können mehrere Pfund an Gewicht, aber beim verlieren Fett, Muskel-und Knochenmasse.

Gesunde Wege loswerden von Fett sind Sie EMS-training und zyklische Diäten. In beiden Fällen, der Gewichtsverlust ist eine gesunde Muskel Masse, erhöhte Knochendichte, gibt es Mängel an Nährstoffen.

Langfristige diätetische Einschränkungen führen zu einem langsameren Stoffwechsel, Verletzung der Sekretion von Geschlechtshormonen und Entwicklung der Mangel besagt, dass die Gesundheit auswirken. Die Ernährung der Russen leiden unter Mangel an den Vitaminen D, C, b, Selen, JOD und andere bioaktive Substanzen. Mängel der Nährstoffe verstärkt, wenn man beginnt, begrenzen Sie die Aufnahme von Nahrung für Gewicht Verlust.

Wenn der Blutzuckerspiegel fällt, haben wir eine Schwäche, es scheinen mag einfach, Muskel-Tremor (Hände zittern von Nerven), werden wir reizbar und Konzentration auf die Aufgaben und Nein sagen. Vielleicht mit einem Aufwand von Sie zu überwinden, diese Symptome, aber in diesem Sinne keine keine ist: der Körper sendet Ihnen Signale, die von echten biologischen Bedrohungen, und wenn Sie nicht auf Sie reagieren, dann schalten Sie die schützenden Organismen. Nämlich die Senkung der rate derer, die metabolischen Prozesse, die unwichtig sind, aus der Sicht des überlebens — dazu zählen in Erster Linie den Abbau von Fetten und die Lieferung von Energie zu den Muskelzellen. Diese Weise, Ihr Fett behält sich vor, für die Tatsache, dass es getan wurde, wird bleiben weiterhin intakt und funktionieren des Körpers organisiert werden durch die Zerstörung von intrazellulären Strukturen.

Und rufen Sie bei einer schädlichen Methode, Gewicht zu verlieren ist, um "Eintopf" in diesem thread, aber wirklich nichts zu tun. Es gibt Leute, die seufzen über das Gewicht, Sie wissen alles über Diäten, überprüft die Vorschläge der örtlichen Fitness-Studios, aber noch am Abend verwöhnen Sie sich mit einem Stück Kuchen und Versprechen Sie sich selbst ein neues Leben beginnen morgen. Gewicht Reduktion ist eine systematische Arbeit an sich selbst und die Pflege Ihres Körpers. Etwas fehlschlagen, irgendwo wird ein Fehler durch Unwissenheit, sondern "um eine schlanke Figur zu haben, nicht gleich zu Lesen Sie Artikel über Gewicht zu verlieren". Notieren Sie alles, was Sie wissen über gesunde Wege, um Gewicht zu reduzieren, und einfach anfangen, es zu tun.

26.07.2018