Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren

Das problem ist so alt wie die Welt nähert sich einem weiteren Neuen Jahr, Jubiläum oder Hochzeit und wirklich will, um zu überstrahlen all seiner Schönheit. Oder der Frühling kommt, und so möchte ich entfernen, nicht nur Winterkleidung, sondern die extra-Pfunde in der Lage, auf einem Badeanzug und zeigen eine schöne Figur. Leider schnell solche Probleme nicht gelöst werden, so dass wir sofort auf der Suche nach der beste Weg, um Gewicht zu verlieren. Übrigens, bei meiner Suche nach Frauen können weit genug gehen. Welche tricks sind schöne Damen, um in Form zu bleiben!

Heilmittel für Gewicht-Verlust

Muss ich diese Opfer – Sie entscheiden, aber Ernährungswissenschaftler nicht müde zu wiederholen, dass der einzige Weg, um eine wirklich schöne Figur, gute Gesundheit und gute Laune ist, richtig zu Essen und Bewegung. Aber wir haben immer Hunderte von Ausreden, warum wir Essen müssen, den zweiten Kuchen und kann nicht kommen von der Arbeit nach Hause zu laufen oder vor allem, um ins Fitnessstudio zu gehen. Keine Zeit, nicht genug Geld, es ist die Banale Faulheit, und mal wieder fangen wir uns gedacht, dass wir uns nur um den besten Weg, um Gewicht zu verlieren, um präzise, schnell und zuverlässig.

Die ewige weibliche problem. Ob es wirklich so ist?

In der Tat, mit seinem Körper unzufrieden fast alle Frauen. Auch wenn es aus der Sicht des anderen, seine Besitzer noch die Nachteile und Unzulänglichkeiten unnötige Falten. So, das problem der Gewicht-Verlust wird nie Ihre Relevanz verlieren. Allerdings müssen Sie daran denken, dass das Streben nach Perfektion führt manchmal zu einem problem namens Magersucht. Der ständige Wunsch, weiter Gewicht zu verlieren geht in psychische Krankheit, der Körper nicht mehr Nahrung zu sich nehmen. Also, bevor Sie sich für die beste Weg, um Gewicht zu verlieren, wäre es gut zu verwandeln, der Profi, der kann das Objektiv beurteilen, Ihr Gewicht und empfehlen weitere Schritte.

Selbstständig zu Hause berechnen Sie den body-mass-index, indem Sie eine einfache Formel: Gewicht geteilt durch die Körpergröße (in Zentimeter) im Quadrat. Wenn Sie eine Zahl zwischen 20 und 25 dann ist dein Gewicht ist normal, Sie kann nur tun, einfache übungen, die zu straffen die Problemzonen. Wenn der index zwischen 25 und 30 ist eine Phase, dolore magna aliqua, zu diesem Zeitpunkt können Sie vermeiden, die Grenzen von Fett, gebraten und süß. In der Regel, das Gewicht reduziert sich sofort. Wenn der index größer als 30, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen.

Diät-Pillen

Heilmittel für Gewicht-Verlust-Produkte

Oft sprechen über Gewicht zu verlieren, denken wir, dass es über die Magische Pille. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, natürlich sollte die Möglichkeit geben, einen leckeren muffin und die Abbildung von einem Modell. Leider funktioniert es nicht. Auf dem Markt eine Menge von verschiedenen Drogen für Gewichtsverlust ist eine profitable Industrie, die ist nicht mehr. Daher, jeden Tag werden es mehr und mehr hell Verpackung, die Versprechen ein hervorragendes Ergebnis mit minimalem Aufwand. Während der beste Weg, um Gewicht zu verlieren – hohe Qualität, ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität. Deshalb ist es notwendig, sofort zu bestimmen, für sich selbst, der Traum ist über auf der couch liegen, Kuchen Essen und Gewicht zu verlieren ist eine Utopie, die nie wahr werden.

Um einen schönen Körper zu erhalten, müssen Sie ihn von der couch und Anschlag Füllung junk-Lebensmittel. Allerdings, wenn wir heute suchen, das beste Werkzeug für die Gewichtsabnahme, jetzt betrachten alle der beliebtesten tools, Ihre vor-und Nachteile. Vielleicht, zu erwähnen, alle wäre unmöglich, aber wir reden über diejenigen, die beliebt sind, werden erwähnt in der Werbung. Es wird wichtig sein, für diejenigen, die Planung zu Unterziehen Gewicht-Verlust mit der Hilfe von einem von Ihnen.

Top besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren

Beginnen wir mit dem, was vorgeschrieben ist Ernährungswissenschaftler. Es sollte angemerkt werden, dass Sie nicht immer verschreiben, aber nur wenn notwendig. Darüber hinaus verschreiben ärzte diese sehr ungern, meist nur in extremen Fällen, in denen das Gewicht reduziert werden muss, sehr schnell, zum Beispiel vor operativen intervention. Im Ergebnis des nahrungsfetts wird nicht vollständig absorbiert wird, etwa 30% seiner Blätter intakt.

Die zweite Gruppe von Produkten – Produkte mit Sibutramin. Nach der Anwendung dieser Droge ist oft das problem beginnt mit der Mentalität, das Herz, die Nieren und andere Organe. Das heißt, Veränderungen, die das Fettgewebe, nicht Wert, die gesundheitlichen Probleme, die Sie stattdessen bekommen.

Es gibt andere Medikamente entwickelt, die auf der Grundlage von Faser, die reduziert den Appetit, hormonelle Ergänzungen, spezielle Substanzen, blockieren die Verdauungs-Enzyme. Und jeder von Ihnen kann nur ein Hilfsmittel in den Prozess der Gewicht zu verlieren, und in den meisten Fällen, das Ergebnis ist möglich, ohne den Einsatz dieser Medikamente.

Schlankheitspillen

Diuretika

Dies ist eine separate Gruppe von Medikamenten, die oft beziehen sich auf die Mittel zur Gewichtskontrolle. In der Tat, die Wirkung ist offensichtlich, am nächsten Tag bemerken Sie, wie die Bände gehen, der Bauch wird gestrafft, die Konturen des Gesichts werden immer schöner. Daraus können wir schließen, dass das Diuretikum ist ein sehr gutes Werkzeug für die Gewichtsabnahme. Eigentlich ist es nicht so.

Betrachten wir den Mechanismus der Gewichtsreduktion mit Diuretika. Das zusätzliche Gewicht Fettreserven des Körpers, das Wasser ist hier vollkommen unschuldig. In der Tat, die Lipolyse tritt bei der Freisetzung von Wasser und Kohlendioxid, aber unser Körper ist viel komplexer Mechanismus, als es scheinen mag. Er begann zu konsumieren subkutanes Fett erfordert ein Defizit von Energie. Dies kann erreicht werden durch die Reduzierung des Energieverbrauchs und Steigerung der körperlichen Aktivität.

Beliebte Zeitschriften und engstirnig Artikel über das Internet ständig jedem empfehlen gutes Diuretikum für die Gewichtsabnahme. Manchmal sprechen wir über Natürliche Heilmittel, hier sind die Führer der Heidelbeere Blatt, bearberry leaf, Schachtelhalm. Diese Kräuter gehören zu den weichen diureticum, die dennoch deutlich reduzieren kann die Inhalte von Flüssigkeit im Gewebe. Viel stärkere Wirkung von Medikamenten wie "Furosemid," "Diacarb" und einige andere. Aber in jedem Fall das Diuretikum kann nicht haben eine Wirkung auf die körpereigenen Fettdepots. Es entfernt nur das Wasser aus dem Gewebe, den Blutkreislauf und den interzellulären Räumen. Unnötig zu sagen, dass es genug Wasser zu trinken, wie das Gleichgewicht wiederhergestellt werden?

Abführmittel

Wenn an diesem Tag, wenn Sie sind die Königin des Balles, nicht genug Zeit, viele beginnen, sich für ein gutes Werkzeug für die Gewichtsabnahme. Verlieren schnell Gewicht von 5-7 kg nur, wenn der Körper nicht die Nährstoffe und zusätzlich erit siccis. Große Auswahl – Abführmittel. Schmerzhafte Empfindungen und Drang zu Stuhlgang nicht dazu beitragen, den Wunsch zu Essen, und jede neue Aufnahme von Nahrung verursacht unangenehme angreifen. Zusätzlich, der Körper verliert schnell Flüssigkeit, was bedeutet, Sie verlieren schnell an Volumen.

Können Sie empfehlen, ein gutes Abführmittel für Gewicht-Verlust-einfach, ist viel wichtiger, zu verstehen, dass diese Medikamente keinen Einfluss auf den Fettdepots des Körpers. Verschiedene pflanzliche Präparate ebenso wie spezielle Medikamente verursachen Erweichung des Stuhls, Sie entspannen oder stimulieren die Darmwand, was dazu führt, seine schnelle Entleerung. Aber alle Kohlenhydrate, die absorbiert werden, und die gewünschte langfristige Nutzung von hohen Dosen zu den stärksten Anfälle von Durchfall verursacht einen völligen Mangel an Appetit, und so kam auch der Gewichtsverlust.

Fatburner und protein-Nahrungsergänzungen

Wenn Sie auf der Suche für ein gutes, effektives Werkzeug für die Gewichtsabnahme sind, dann zahlen die Aufmerksamkeit auf diese Gruppe von Medikamenten. Funktioniert besonders gut in sport, Fatburner und protein-shakes. Es sollte jedoch angemerkt werden, dass diese Medikamente sind wirksam nur mit körperlicher Anstrengung. In Verbindung mit Bewegung, Sie helfen, erhöhen die Körpertemperatur, beschleunigen den Stoffwechsel, wirken als manche Katalysator für den Prozess der Verdauung von Fett, aber dieser Prozess begann, wir brauchen training. Natürlich, Fett-Brenner wird nicht helfen, wenn Sie Essen, nach sechs am Abend, genießen Sie Süßigkeiten und Mehl-Produkte. Die Wahl dieser tools ist sehr groß, Sie benötigen, Kontaktieren Sie einen spezialisierten Sport nutrition store, die Sie ausgewählt haben ist die beste option.

Heilmittel für Gewicht-Verlust-Vorteile

Die meisten Medikamente für die Fettverbrennung ist nicht der beste Weg, die Leber betreffen. Darüber hinaus ist der Prozess der Fettverbrennung schafft Belastung für die Leber-Zellen. Es wird daher empfohlen, zur Ergänzung Fettverbrennung Medikamenten die Einnahme von Medikamenten. Zum Beispiel Legalon das original-Medikament basiert auf dem Extrakt aus der Mariendistel mit einem der höchsten unter Gleichaltrigen Bioverfügbarkeit und hohen Gehalt der aktiven Komponente silimarina, die verstärkt die Membran, regt die Leber-Zellen, verhindert das eindringen von toxischen Substanzen. Zusätzlich zu den Schutzmaßnahmen, die das tool reduziert die Entzündung und stimuliert die regeneration der Leberzellen.

Gewürze für die Gewichtsabnahme

Apropos, was ist ein gutes Gewicht-Verlust-Produkt, das Sie kaufen können, sollten wir nicht vergessen, was unter unseren Händen. Natürliche Fett-Brenner ist grüner und schwarzer Tee, Kaffee, Zitrone und alle Gewürze. Besonders wirksam ist der Zimt. Dieses aromatische Gewürz kann niedriger Blutzucker und verbessern die Gewebe-Empfindlichkeit. Dies hilft bei der Reduzierung Fettablagerungen in den Bauch. Gut helfen, auch Kardamom und Minze, schwarzen und roten Pfeffer. Aber Sie müssen Bedenken: das war die Wirkung, ist es notwendig, zu beobachten rationale Ernährung.

Wraps

Wir haben noch nicht fertig gesprochen über das, was ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, können Sie selbst entscheiden. Das Bild wurde ein wenig klarer, es ist notwendig, zu bleiben, um die Ernährung und um es einfacher zu machen, es zu tun, können Sie einige dieser Medikamente nach Rücksprache mit Ihrem Arzt. Vergessen Sie nicht, dass zusätzlich die Sie benötigen, zu trainieren. Jedoch, die Wirkung tritt schnell ein und war der vollständigste, und Sie haben zu greifen, um mit wraps. Viele von Ihnen sind einfach zu tun, zu Hause dies erfordert keine Besondere Ausbildung oder Fähigkeiten.

Eine der wirksamsten Rezepte Terpentin wickeln. Vergessen Sie nicht, dass Sie nur über die Apotheke, aber nicht die technischen Terpentin. Ätherische öle helfen, verbessern die Durchblutung und erwärmen das Gewebe, und der wichtigste Wirkstoff ist das Harz von Nadelbäumen. Es wird empfohlen, zu mischen, Terpentin, mit Fett, Milch und gelten auf der Haut.

Ein Genuss für den Körper – eine Schokoladen-Körperpackung. Dies ist ein weiterer Weg, um zu verlieren 1,5 bis 2 kg pro 1-Verfahren. Dazu die einfache Möglichkeit, ein Paket Kakao-Pulver, verdünnt in warmem Wasser zu einem Brei und auf den Körper aufgetragen. Dann wird der Körper eingewickelt ist, und bedeckt mit einer warmen Decke. Eine Stunde mit Wasser abwaschen. Für die beste Wirkung, können Sie hinzufügen, die Mischung einen Teelöffel roten Pfeffer und Ingwer.

Traditionelle Medizin

Es sind die Kräuter, die empfohlen werden, um zu helfen, Gewicht zu verlieren Menschen Ihre Arbeit. In Erster Linie ist dies eine gemeinsame Löwenzahn, und nur die Wurzeln, sondern auch die Blätter und sogar die Blüten. Sehr gut zu helfen, führen Abbildung in der Reihenfolge, Brennessel -, Fenchel-und UVA URSI. Es wird empfohlen, diese Sammlung: 2 Esslöffel Kräuter Senna und Sanddorn, 2 El Koriander, die gleichen veilchen drei Blatt, Vogelknöterich und Blatt von bearberry. Ein Esslöffel der Mischung brauen Tasse kochendem Wasser und ziehen lassen für die Nacht. Am folgenden Tag, trinken 4 Dosen. Nützlich für ist als Gewicht-Verlust und grünem Tee.

Sie verwenden können, und anderen Steuern, die totam für sich selbst. Für diese können Sie verwenden Kräuter, die den Appetit reduzieren. Unter Ihnen ist auch Leinsamen und Eibisch-Wurzel, spirulina, Dong Quai. Eine andere Gruppe von Kräutern, die Normalisierung der Aktivität des Verdauungssystems. Ist Sanddorn und Anis, dill und Fenchel. Oft sind die Gebühren enthalten in choleretische und harntreibende Kräuter Schachtelhalm, immortelle, Löwenzahn. Unbedingt Hinzugefügt und Abführmittel Pflanzen – Schafgarbe, Senna, Kamille. Kräuter, normalisieren den Stoffwechsel, die Blätter von Birke und Brennnessel, die Mutter und Stiefmutter. Schließlich, eine Vielzahl von Gewürzen, können Sie erhöhen den Stromverbrauch.

Was gilt als das beste Werkzeug für die Gewichtsabnahme?

Es ist also Zeit, Bilanz zu ziehen und zu sagen, was ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren. Bewertungen von Frauen, die versucht haben alle Pillen, Kräuter, Diäten, patches und Kaugummi für die Gewichtsabnahme, die sagen, dass der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren ist, weniger zu Essen und sich mehr bewegen. Und zu helfen, machen es leichter, mich zu kontrollieren und nicht zu viel Essen, können Sie mit Kräutertees. Für jene Momente, wenn Sie können einfach nicht schwelgen in Köstlichkeiten, können Sie auf der hand halten-blocker Kalorien. Zu beschleunigen den Prozess der Gewicht-Verlust-Wickel helfen. Aber die basis der Gewichtsverlust ist selbst-Kontrolle und angemessene Diät, sondern eine vollständige und gesunde Ernährung. Gesund sein!

18.08.2018