Backpulver für Gewicht-Verlust: Tipps, wie Sie machen, Rezepte

Können Sie Gewicht zu verlieren, Einnahme von Backpulver? Meinungen und Bewertungen über das beliebte Mittel der Gewichtsabnahme, manchmal diametral entgegengesetzt.

soda für weight loss

Features Backpulver

Molekül NaHCO3-Verbindung des Kations Natrium und die Anionen Hydrogencarbonat. Einmal in den Körper, diesen Komplex aktiv regelt den Säure-Basen-Gleichgewicht. Oft mit dem Alter oder aufgrund von Erkrankungen von Störungen des Stoffwechsels ist die übersäuerung (Azidose) in den Zellen und Geweben. Backpulver hilft, um Sie mit Sauerstoff, um es lebensfähig zu verlangen, der überschuss von Anionen von Chlor und Natrium, und verschiedene Toxine. Als Ergebnis, reduziert die Schwellung, die Auftritt, aufgrund der Gewichts-Verlust.

Bei der Einnahme von innen in niedrigen Dosen senkt den Säuregehalt im Magen. Am Ende verlangsamt sich die Verdauung, der Körper verlangt nicht neue Mahlzeiten. Reduziert die tägliche Menge der verbrauchten Kalorien und, deshalb, weniger ist hinterlegt in der form von Fettgewebe. Gewichtsverlust bis zu 5 kg in einer Woche.

Die Vorteile und harms, Vorsichtshinweise und Kontraindikationen

Die Analyse der positiven und negativen Effekte von Backpulver auf den Körper, sollten Sie insbesondere prüfen, seine außen-und Innenbereich. Zum Beispiel, ein Bad mit Natriumbicarbonat hat eine Reihe von Vorteilen:

  • zart wirkt auf die epidermis, regt die Ausscheidung von ballast-Stoffe, normalisiert den Stoffwechsel;
  • fördert die Entspannung, anti-stress-Wirkung;
  • aktiviert das Lymphsystem;
  • hellt die Haut;
  • erhöht Schwitzen – das ist die basis Faktor.

Schwitzen Sie sich weiter, bereiten Sie ein warmes Bad mit Backpulver. Nach der ersten Sitzung können Sie, Gewicht zu verlieren ein paar Pfund, jede weiter Verfahren ermöglicht eine Gewichtsreduktion von rund 0,5 kg.

Der größte Vorteil aus der Nutzung von innen – deutliche Verringerung des Appetits. Dieser Faktor sorgt für die Beseitigung von bis zu 5 kg in einer Woche. Jedoch, Gastroenterologen sind dagegen regelmäßige interne Verwendung. Säure reduziert, nur für kurze Zeit, nach dem ätzenden Magensaft (Salzsäure) beginnt, um sich noch mehr. Wenn Sie trinken soda jeden Tag, die Sie verdienen können, gastritis oder Magengeschwüren. Kontraindikationen – es ist verfügbar, Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt.

Gewicht-Verlust-begleitet von Nebenwirkungen: langsamer absorbiert Nährstoffe, es ist übelkeit, Schwindel. Während der Diät ausschließen " aus dem Menü Fette, saure Speisen, soda.

Gewicht-Verlust mit Badewanne, hat auch seine Kontraindikationen:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck;
  • gynäkologische Erkrankungen, menstruation;
  • diabetes mellitus – in diesem Fall, Verwendung ist nur möglich unter der Aufsicht eines Endokrinologen, mit der Einhaltung einer speziellen Diät;
  • asthma, allergische Reaktionen;
  • Schwangerschaft, Stillzeit;
  • Wunden und anderen Schäden der Haut.

Backpulver verursacht Reizungen der Schleimhäute der Geschlechtsorgane. Daher, als alternative zu den Bädern verwenden Sie soda scrub: es hilft auch, um Gewicht zu verlieren auf Kosten der Entzug von Giftstoffen aus dem Körper.

Alles lief ohne Komplikationen, müssen Sie überwachen ständig Ihren Zustand und passen Sie die Dosis des Medikaments. Und das beste vor Termine mit Ihrem Arzt und achten Sie darauf, Berücksichtigung der Kontraindikationen.

Wie zu nehmen und wie zu trinken Backpulver?

Im folgenden sind die beliebtesten Anwendungen von Natrium-Bikarbonat.

1. Der Empfang im inneren.

Die grundlegende Regel ist, nicht zu überschreiten Sie die Dosierung und vorsichtig zu sein. Die Verwendung der bicarbonate wird empfohlen, für 30-40 Minuten vor dem Essen oder 1,5 Stunden danach. Es ist sehr wichtig, dass der Magen wurde nur eine minimale Menge an Salzsäure, sonst gibt es eine heftige Reaktion unter Bildung von Kohlendioxid.

Sie können soda, nur das auflösen in Wasser (1/2 Teelöffel pro 100 ml). Der Geschmack des Getränks ist eines bestimmten. Deshalb ist es besser, bereiten Sie Besondere cocktails. Sie glätten die Wirkung der Ablehnung zu überwinden, mit dem Drang zu Erbrechen, erweichen die Auswirkungen auf die Magenschleimhaut.

  • Rezept No. 1 – würzigen cocktail. 0,5 Tassen kochendes Wasser, legen Sie eine Scheibe Zitrone, Ingwer und Zimt (Prise), 1 El Honig, umrühren. Wenn das Getränk abgekühlt ist, Gießen Sie in einem halben Teelöffel Backpulver und trinken.
  • Rezept No. 2 – "Limonade". Squeeze in das Glas den Saft einer halben Zitrone, fügen Sie 0,5 Teelöffel Backpulver. Wann wird der grobe "kocht", fügen Sie eine halbe Tasse warmes Wasser und nehmen Sie im inneren. Wenn gewünscht, kann das Getränk ist nur leicht gesüßt.
  • Rezept # 3 – Joghurt mit Zusätzen. Um nicht zu Nebenwirkungen wie gastritis, Backpulver (2-3 g) wurde abgeschreckt fettarmen Joghurt. Gewürz in ein Glas gegorener Milch trinken, können Sie hinzufügen, in den Mixer geben gehackte Kräuter -- Koriander, dill, Petersilie.

Sie brauchen, um zu trinken soda Kurse, zum Beispiel: 2 Wochen Einnahme, 2 Wochen Pause. Die Frequenz kann unterschiedlich sein, aber der Sinn bleibt der gleiche: nach der Belastung ist der Körper eine Verschnaufpause.

2. Bäder.

Bäder mit Backpulver

Gewichtsverlust durch Warmwasser-Aufbereitung erfolgt durch die Flüssigkeit aus dem Körper, so Bäder sollten vorsichtig sein, mit Schwerpunkt auf Ihre eigenen Gefühle. Die Wassertemperatur sollte zwischen 37 bis 42oC (bei höheren Preisen wäre schädlich für den Körper). Maximale Länge – nicht mehr als 15 Minuten, die Zeit des abends.

Wenn Sie wünschen zu entfernen cellulite von den Oberschenkeln und Gesäß eine rationale Rezeption des sit-Bad mit Natron: so verringern Sie die Belastung auf das Herz. Wenn nach dem dämpfen in einer Lösung von Bicarbonat scheint sich unwohl oder schwindelig fühlen, verlassen haben Pläne, um Gewicht zu verlieren auf diese Weise.

  • Rezept No. 1 – traditionellen. In der Badewanne, nehmen Sie die richtige Menge an Wasser. Backpulver (1 Becher) pre-verdünnt in einem liter Flüssigkeit, gießt dann die Lösung in Wasser eingerührt und eingebettet in die Badewanne. Nach der Sitzung sollten Sie trocken wischen und legte sich für eine Viertel Stunde.
  • Rezept No. 2 – "sea illusion". Neben eine Tasse Backpulver in das Bad, fügen Sie die gleiche Menge an Meersalz (Kauf es in der Apotheke). Sie können wählen, nicht zu heißes Wasser, allmählich Gießen Sie kochendes Wasser während der Prozedur.
  • Rezept No. 3 mit aromatischen ölen. Um Stoffwechsel zu beschleunigen, können Sie ätherische öle zu verwenden. Um Gewicht zu verlieren und somit die Haut mehr elastisch, in der traditionellen Rezept verabreicht 15-20 Tropfen von einem der Ester: Rosmarin, Lavendel, Mandarine, Mandel, Wacholder, patchouli. Da Backpulver trocknet die Haut nach dem Baden ist es ratsam, Spülen unter der Dusche, und dann angewendet, um die Oberfläche der Körper Feuchtigkeitscreme oder Weichmacher Sahne. Wasser-Therapie durchgeführt wird, natürlich. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es ausreichend, um ein Bad zu nehmen einen Tag oder nur 10 Sitzungen. Wiederholen Sie 2-4 mal pro Jahr.
  • Das Rezept № 4 – scrub mit Honig und Haferflocken. Für die Zubereitung nehmen Sie 2 Teelöffel Duschgel 1 Teelöffel Backpulver, 10 g Hafermehl. Nach dem mischen des geschäumten Zusammensetzung auf den Körper aufgetragen und führt zu einem kräftigen 10-minütige massage. Entfernen Sie die Mischung mit Seele. Um Gewicht zu verlieren, Peeling tun, regelmäßig in den Abend, 2-3 mal pro Woche, nicht früher als 2-3 Stunden nach einer Mahlzeit.
06.12.2018